Конг банг джа сэ - стойки:
Джа юнь сэ - стойка смирно
Ги ма джа сэ - стойка всадника
Джун гуль джа сэ - передняя стойка
Ху гуль джа сэ - задняя стойка
Бханг ун джа сэ - боевая стойка
Джун шин суби джа сэ - стойка на одной ноге
Нак поп - техника самостраховки:
О тугисик кёдеран накпоп - "мягкая" страховка в падении назад
Чик банг накпоп - страховка при падении вправо-влево
Чонг мён накпоп - "мягкая" страховка - кувырок вперед, ноги в
скрест
Хубан ипки - страховка - перекат назад
Чонг бан накпоп - "жесткая" страховка в падении вперед на
предплечья
Хубанг накпоп - "жесткая" страховка в падении назад
("плуг")
Чонг бан хечеон накпоп - "жесткая" страховка-перекат вперед
Мусонг накпоп - страховка в падении вперед на грудь с прогибом
("змейка")
Моли ченг мён накпоп - страховка-перекат вперед с прыжка в длину
Нопи ченг мён накпоп - страховка-перекат вперед с прыжка в высоту
Кон чунг хечеон накпоп - "жесткая" страховка-сальто вперед
Квон су (Чумок) - техника ударов руками:
Чён квон чиги - прямой удар кулаком
Судо чиги - рубящий удар ребром ладони
Ве квон чиги - круговой удар кулаком
Палькум чи чиги - удар локтем (снизу вверх, круговой, в сторону)
Чан чиги - прямой удар основанием ладони
Кван су чиги - прямой удар пальцами
Юксудо чиги - рубящий удар обратным ребром ладони
Каг квон чиги - удар обратной стороной кулака
Са джи квон чиги - удар согнутыми фалангиами 4 пальцев
Хо ку чиги - удар-захват большим и указательным пальцами 4 пальцев
Банг квон суль- техника защиты:
Садан мак ги - восходящий блок предплечьем
Хадан мак ги - нисходящий блок предплечьем
Джун дан мак ги - блок предплечьем снаружи-вовнутрь
На джун мак ги - блок предплечьем изнутри-наружу
Джок суль (Паль чаги) - техника ударов ногами:
Ап чаги - прямой удар ногой
Йоп чаги - боковой удар ребром стопы
Тиго чаги (Чак а чаги) - круговой удар ногой
Дэкум чи мет чаги - низкий круговой удар пяткой изнутри-наружу
Ап да мет чаги - прямой удар внутренней частью стопы на нижнем уровне
Хаче чаги - нисходящий удар пяткой по диагонали снаружи-вовнутрь
Дэкумчи сонмун чаги - удар по голени (стопа наружу)
Дэкумчи ча нариги - маховый удар пяткой сверху-вниз (снаружи вовнутрь)
Дэкумчи ча тулиги - удар пяткой снаружи-вовнутрь (согнутой ногой)
Дэкумчи канчол ча долиги - удар пяткой изнутри наружу (согнутой ногой)
Дэкумчи ча миро нотки - толчковый удар пяткой вперед
Ан тари чаги - маховый удар прямой ногой снаружи вовнутрь
Баккат тари чаги - маховый удар прямой ногой изнутри наружу
Муруп чаги - удар коленом
Хадан сонмун чаги - "режущий" удар в голень
Чекто ча тулиги - маховый удар стопой снаружи вовнутрь
Чекто канчол ча долиги - удар ребром стопы изнутри наружу (согнутой
ногой)
Дэкумчи тулё чаги - обратный круговой удар пяткой (без разворота
корпуса)
Тит чаги - удар назад с разворота
Тулё чаги - обратный круговой удар ногой с разворота
Хадан дора чаги - низкий обратный круговой удар
Дэ чаги - удар ногой назад
Хонсинсуль - бросковая техника:
Кван чёль ги поп - рычаг кисти наружу
Неве ги поп - бросок с проходом под рукой изнутри наружу
Вене ги поп - бросок с проходом под рукой снаружи вовнутрь
Чун паль ту поп - бросок толчком плеча сзади
Му кама поп - бросок упором в подбородок
Шипча ги поп - бросок с залома руки за спину ("ножницы")
Оружие:
Танбон - короткая палочка
Яанбон - шест
Ссанджольбон - двойной цеп (нунчаку)
Чипхэньи - трость
Уровни атаки:
Садан - верхний
Хадан - нижний
Источник: http://firedragon.h11.ru |