Инструкции, которые Ошо давал во
время проведения медитационных лагерей в 70-х:
Помните – будьте невежественными.
Ничего не обсуждайте, не спорьте, никому не задавайте вопросов и не отвечайте.
Будьте готовы к неизвестному. Вы можете быть готовы, только если вы готовы быть
невежественными.
Не будьте серьезными. В течение этих
дней будьте игривыми, как дети, несерьезными, — радуйтесь. Радуйтесь себе,
радующемуся другим, радующемуся всему миру вокруг. Оставьте знания, оставьте
серьезность, будьте абсолютно игривыми. Верните свое детство. Почему бы снова
не стать ребенком? Я говорю, что если вы сможете снова стать ребенком, вы
начнете расти по-новому. Впервые вы будете снова по-настоящему живым.
Отбросьте разделение на ум и тело.
Разделенными вы не можете быть едиными. Только медитации недостаточно: нужно
задействовать тело. Поэтому в моих техниках медитации я не принимаю вас
разделенными – вы едины. Если ваш ум чувствует злость, позвольте своему телу
злиться. Если ваш ум чувствует радость, позвольте своему телу танцевать. Не
создавайте разделение. Позвольте себе выйти из глубины тела. Позвольте телу
течь к вашей глубочайшей сердцевине. Станьте потоком! В медитациях используйте
тело, насколько это возможно – только тогда вы достигнете настоящей глубины. Не
создавайте никакого разделения.
Все больше и больше обращайте
внимание на выдох. Совсем не вдыхайте, только вдыхайте. Не волнуйтесь, когда я
говорю не вдыхать. Я имею в виду – позвольте вдыхать телу. Выдыхайте и
позволяйте телу вдыхать; вы не вдыхаете сами. Когда бы вы ни вспомнили об этом,
глубоко выдохните, расслабьтесь и оставьте вдох для тела.
В перерывах между медитациями
помните: не делайте все, что вы всегда делали. Не действуйте по шаблонам своих
старых привычек. Не говорите то, что вы всегда говорили. Как только вы
вспоминаете – стоп! Все стало рутиной, механическим повторением. Не говорите
этого – скажите что-нибудь новое. Если вы не можете найти это или если найти
что-нибудь новое слишком сложно, оставайтесь в молчании: это будет что-то
новое.
Если вы хотите что-то сказать,
используйте жесты — не используйте язык. Просто будьте как глухонемые.
Используйте звуки или жесты. Не пользуйтесь словами, потому что слова – это ум.
Используйте звуки, как это делают птицы и звери, — или жесты. У вас появится новое
чувство, вы почувствуете в себе новую сущность, потому что старый шаблон
личности не будет функционировать. Вы можете делать это и одни, и это будет
полезно. В любое время в течение дня сядьте в одиночестве: подойдите к дереву,
сядьте рядом с ним и начните издавать звуки.
