Туйна — самый древний и наиболее эффективный вид массажа, используемый в китайской медицине.
Сегодня в Китае можно наблюдать множество людей разного возраста, занимающихся различными видами восточного массажа, одним из которых является традиционный массаж туйна, символизирующий на Востоке физическую и моральную стойкость, процветание и долголетие. Он зародился как способ борьбы с болезнями и недугами человека, совершенствовался более двух тысячелетий и бережно сохраняется сейчас как драгоценное наследие (У Вэй Синь, 1994).
В философии Древнего Китая формировались различные концепции, и некоторые стали базовыми в медицине, например концепции у-син и инь—ян. Концепция у-син отражает тесную циклическую взаимосвязь между пятью первоэлементами: огонь, дерево, земля, металл, вода, которую можно наблюдать в явлениях природы.
В у-син входит также понятие «пяти первооснов», которые являются главными источниками информации, эмоций, звуков, превращений и т. д. На основании этого была создана классификация, по которой можно легко определить, в какое время года следует заниматься лечением того или иного заболевания, какими вкусовыми ощущениями нужно руководствоваться при определении диеты, какое эмоциональное состояние необходимо поддерживать и т. д.
Благодаря концепции у-син древневосточные врачи доказали, что к пониманию микрокосма (человек с его сущностью) нужно подходить целостно и неотрывно от космоса, т. е. всей окружающей природы. Взаимосвязь микрокосма и макрокосма неоспорима. Все необходимое (питание, воздух) человек получает из окружающей среды, поэтому от того, насколько тонко он будет ее чувствовать, зависит его существование.
Каждая из концепций (у-син и инь—ян) является составной частью единого понимания мира в восточной философии. Например: огонь — ян, вода — инь; и огонь, и вода входят в пять первоэлементов. При равных соотношениях огня и воды в природе сохраняется покой; увеличение огня ведет к пожарам, а воды — к наводнениям; уменьшение огня увеличивает количество воды, и наоборот. Все это приводит к нарушению общего баланса в природе.
В пять первоэлементов, первооснов, обязательно входит равное соотношение инь и ян. Поэтому при лечении патологического состояния организма в традиционной восточной медицине сначала строят цепочку взаимосвязей по принципам У-син, находят в ней дисбаланс инь и ян, и только после этого начинается непосредственное воздействие на больные органы или функциональные системы.
Все приемы традиционного восточного массажа туйна основаны на применении принципа инь—ян, что соответствует возрожденной концепции древневосточной медицины. Лечебный эффект напрямую зависит от силы и продолжительности воздействия, а также от применяемых приемов.

Приведем основные приемы традиционного массажа туйна.
1. Прием туй — поглаживание. Техника массажа — легкое, мягкое или сильное раздражение.
2. Прием на-ний— пощипывание. Техника массажа — сильное давление на точку до получения интенсивной боли. Воздействуют захватыванием на подлежащие мышцы.
3. Прием жу — вращение. Техника массажа — легкое или
сильное круговое движение. Производят в определенном темпе, сопровождается некоторым давлением на точку.
4. Прием он-циа— прерывистое надавливание. Техника массажа — сильное раздражение точек прерывистым давлением до появления интенсивной боли.
5. Прием яо — натяжение и вращение. Массаж проводят двумя руками: одной фиксируют проксимальную часть сустава, другой производят натяжение и пассивные движения в суставе с постоянным увеличением объема движений.
6. Прием узен — вибрация. Техника массажа — сильное давление с вибрацией на точки и зоны.
7. Приемы му и ка — поглаживание и втирание точки. Техника массажа — поглаживание, постепенно переходящее в трение с легким, мягким или сильным давлением.