|
В основе рефлексотерапии лежит
представление, что организм человека, как и его личность в целом, - это
целостная взаимосвязанная система, и нарушение равновесия в одной из его частей
тут же отражается во всех других частях. Между рефлексотерапией и такими системами,
как акупунктура и акупрессура, вероятно, существует историческая связь, и
дошедшие до нас письменные источники из Древнего Египта и Рима, похоже,
описывают исцеляющие точки, соответствующие рефлекторным зонам. Способы массажа
ступней, которые теперь применяют в рефлексотерапии, знали еще инки и другие
коренные жители Америки. Возможно, именно эти способы заинтересовали доктора
Уильяма Фитцжеральда, создавшего основу современной рефлексотерапии. Доктор
Фитцжеральд, американский врач, специализировался по заболеваниям уха, горла и
носа и практиковал в начале XX в. в различных больницах США и Англии.
Достоверно не известно, как Фитцжеральд пришел к своим выводам, но он
обнаружил, что надавливание при массаже на определенные части тела улучшает
функционирование внутренних органов или снижает болевые ощущения. В 1913 г. он обнародовал свои
открытия, наметив в общих чертах теорию взаимосвязи зон тела. В упрощенном виде
это можно представить как 10 вертикальных линий-зон, проходящих вдоль тела, и
на любые изменения, возникающие в одном месте каждой из этих зон, влияет вся
остальная часть данной зоны. В 1917 г. доктор Фитцжеральд вместе со своим
коллегой доктором Эдвином Бауэрсом опубликовал свои выводы. Так была основана
система терапии рефлекторных зон. Она получила распространение среди врачей в
США. Особенно успешную практику в этой области имел доктор Рилей, который и
развил эту теорию далее, выйдя за рамки рефлексотерапии. Юнис Ингхэм,
ассистентка доктора Рилея, популярно рассказала о рефлексотерапии в двух своих
книгах: "Истории, которые могут рассказать наши ноги" и
"Истории, рассказанные нашими ногами". В отличие от доктора
Фитцжеральда, который работал с различными частями тела (кисти рук, ступни ног,
губы, нос и уши), Юнис Ингхэм сосредоточила свое внимание на ступнях ног.Она полагала, что, так как ступни
содержат точки, относящиеся ко всем 10 зонам, они имеют особое значение для
лечения. Представления Ингхэм о рефлексотерапии были довольно поверхностными и
сейчас устарели, но они помогли обратить внимание врачей на возможность лечения
через ступни. По теории Ингхэм, при замедлении кровообращения в области
конечностей вокруг различных нервных окончаний в ступнях ног образуются
мельчайшие кристаллические отложения - так же как в реке при замедлении течения
формируется ил. Рефлексотерапевт, чтобы разрушить эти мелкие кристаллы и
восстановить нормальное функционирование, применяет сильное надавливание. Это
всего лишь один из многих взглядов на то, как действует рефлексотерапия. В
действительности никто еще не смог исчерпывающе объяснить ее действие, и большинство
практиков сейчас рассматривает эффекты рефлексотерапии с точки зрения баланса
потоков энергии (аналогично восточным системам медицины). За последнее 30 лет
рефлексотерапия стала чрезвычайно популярной во всем мире. Отчасти это
произошло из-за ее относительной простоты как неинвазивного (наружного) метода
лечения, а отчасти - из-за того, что, хотя никто и не смог успешно объяснить,
почему этот метод должен работать, он работает. Проведенные недавно медсестрами
одной из больниц Манчестера в Англии исследования показали преимущества
рефлексотерапии в борьбе против стресса. Ценность рефлексотерапии признает все
больше врачей-терапевтов. Рефлексотерапия заметно помогает при недугах,
связанных со стрессом, снижает боль и улучшает функционирование внутренних органов.
Важна она и для диагностики, так как чувствительные рефлекторные точки могут
помочь установить, в каких органах есть нарушения. Мягкий массаж ступней можно
проводить в домашних условиях для поддержания здоровья, хотя это не заменяет
профессионального лечения. Растяжка и расслабление стопы само по себе улучшает
локальное (местное) кровообращение и способствует общему расслаблению.
Непрерывно и очень сильно надавливая на разные участки ступни, вы можете
определить на них чувствительные точки. С этими участками нужно обращаться
очень осторожно и не оказывать на них слишком сильного и длительного давления,
так как это может вызвать неожиданную реакцию в соответствующих областях тела.
Обычно при рефлексотерапии действуют большими пальцами рук, хотя в некоторых
случаях удобнее применять остальные четыре пальца. В конце массажа необходимо
мягко растереть ступни, чтобы они расслабились.
ПРЕИМУЩЕСТВА РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ
Рефлексотерапию используют для лечения некоторых
обычных недомоганий, в том числе: боль в спине, проблемы пищеварения, мигрень,
предменструальный синдром, а также общий стресс и напряжение. Этим методом
лечат и более серьезные нарушения, например болезни сердца и различные формы
склероза. Полагают также, что рефлексотерапевт может иногда определить
надвигающуюся болезнь и провести профилактическое лечение, если это возможно,
или посоветовать пациенту обратиться к тому или иному специалисту. С помощью
регулярного, предпочтительно ежемесячного лечения можно сохранять свое здоровье
и вовремя распознавать симптомы болезней. Рефлексотерапия очень сильно
воздействует на организм и, следовательно, ее не рекомендуют беременным
женщинам и людям, страдающим артритом, остеохондрозом, заболеваниями
сердечно-сосудистой системы или нарушениями функции щитовидной железы. В
домашних условиях, однако, регулярным массажем можно пользоваться только как
мягким способом расслабления. Попробуйте эти простые движения на себе, а если
это трудно, то того же эффекта вы сможете добиться, массируя соответствующие
точки на руке.
Источник: http://www.massage.ru |
