Он не верил, что Лестница в Небо, которую выбрал,
окажется Лестницей в Ад...

По поводу ХИМИИ

     Сегодня мы не отыщем ни одного юного "качка", который бы не знал, что стероиды вредны. Тем не менее, "колются" и глотают "колеса" все больше и больше подростков. Со стороны такое положение дел выглядит алогичным: выходит, что в стремлении к мощи, здоровью и красоте начинающие атлеты все дальше скатываются в пропасть саморазрушения.

     Ответ на вопрос, что же толкает подростка к "химии", вроде бы прост: желание выделиться среди сверстников, побыстрее качнуть массу и силу. Как ни странно, но такой ответ неверен. Серьезные исследования психологов показали, что корни проблемы лежат куда глубже: большинство тех, кто регулярно принимает стероиды, страдает разного рода психическими сбоями - нездоровыми отклонениями в поведении.

     Когда тебе нет и двадцати, жизнь кажется бесконечной. Ощущение собственного "бессмертия" толкает подростков на бессмысленные, опасные для жизни поступки. По причине крайне узкого личного опыта они не думают о "долгоиграющих" последствиях и в полном смысле слова "не ведают, что творят". Обычно такое, почти криминальное, легкомыслие проходит с возрастом. Но не у всех.

     Некоторые подростки "зацикливаются" на "игре с огнем". Они абсолютно сознательно балансируют на грани жизни и смерти, получая от этого извращенное удовольствие. Они уже не могут не рисковать. Не важно, каким способом - будь то уличные драки, наркотики, случайные половые связи или анаболические стероиды. Это особое состояние, граничащее с душевной болезнью, психологи называют "синдромом повышенного риска".

     Надо подчеркнуть, что подобной отклонение имеет мало общего с типично подростковой борьбой за независимость. Каждый из нас в юности пытался отстоять свою самостоятельность. Все мы когда-то пробовали курить и напивались до поросячьего визга. Однако нормальный человек довольно быстро "перерастает" этот опасный период, и на смену бессмысленному бунтарству приходят здоровые человеческие интересы. Другое дело - подростки с синдромом повышенного риска. Они на всю жизнь остаются "буйными" и делают риск способом своего существования.

БОЛЕЗНЬ ПСИХИКИ!

     Обследуя подростков, психологи обнаружили, что те из них, кто "сидит" на стероидах, в три раза чаще пускаются на асоциальные предприятия. Спят с кем попало - естественно, без презервативов. И как результат: букет "интересных" болезней. Психопатически бездумное отношение к своей и чужой жизни проявляется у них на каждом шагу: если они садятся за руль мотоцикла, то обязательно без шлема и в пьяном виде, они носят с собой разное самопальное оружие и ввязываются в драки - чаще без всякого повода.

     Наркомания среди юных "качков" - это вообще особый вопрос. Наркотики и стероиды шествуют рука об руку как братья-близнецы. Одна опасная привычка обязательно влечет за собой другую. Тот, кто баловался "травкой", без колебаний начинает колоть себе стероиды. И наоборот, поклонники стероидов часто становятся заядлыми наркоманами.

СТЕРОИДЫ - ЭТО ДИАГНОЗ

      Бодибилдинг в наши дни превратился в спорт номер один. Все больше людей хотят походить на мускулистых киногероев. Однако чтобы этого добиться, нужен упорный и каждодневный труд. Между тем, многие подростки убеждены, что можно, так сказать, "срезать углы" и стать бодибилдером "на халяву" - с помощью "химии". И на первом месте тут подростки не вполне психически здоровые. К сожалению, проблема только обозначена. Пока мы слишком мало знаем о синдроме повышенного риска. Тем не менее, кое-какие выводы уже можно сделать: прием стероидов - это лишь одна грань асоциального в целом поведения. Можно ли в таком случае бороться со стероидами методами убеждения, разъяснения и популяризации? Видимо, нет. Это означало бы лечить не саму болезнь, а ее проявления. Впрочем, проблема стероидов среди подростков, конечно же, не исчерпывается синдромом повышенного риска. Общеизвестно, что анаболики - это сильнейшее средство воздействия на мозг.

     Приступы раздражения, агрессивность, подавленность, депрессии - вот лишь часть психологических последствий приема стероидов. Человек ищет выход и находит его в наркотиках или беспорядочном сексе. А другие побочные эффекты? Например, мышечные боли? Снять их можно лишь инъекциями анальгетиков, которые, кстати, тоже вызывают привыкание! В итоге вполне благополучный подросток, однажды попробовавший стероиды, может превратиться в абсолютно деградированную личность. Кстати, подобные метаморфозы происходят не только с подростками, но и вполне зрелыми людьми, например, с Майком Кристианом. Сначала стероиды, потом алкоголь, потом наркотики, потом лечебница для наркоманов - таковы трагические этапы его судьбы. Майк сумел выкарабкаться. Но, к сожалению, это получается лишь у единиц.

Полезные эффекты стероидов

      Конечно, стероиды работают, способствуя спортивной результативности, и в этом нет сомнения. В этой связи и можно говорить о полезных аспектах их применения. Конечно, лучше говорить не о пользе, потому что в итоге она сомнительна, а о том, как стероиды работают, увеличивая вашу атлетическую производительность.

     Итак, что пользователи стероидов отмечают субъективно, и что показывают объективные наблюдения в практике и в ходе опытов над стероидами:

1. Рост силовых показателей.

     Это происходит потому, что стероиды, усиливая синтез белка в организме, увеличивают толщину миофибрильных элементов (актина и миозина), ответственных за мышечное сокращение. Безусловно, это достигается только при сопутствующем тяжелом тренинге к соответствующем белковом питании. Некоторая сила может быть приращена за счет увеличения "тканевых рычагов" в силу возрастаний объема клеточной жидкости саркоплазмы) и общей задержки воды. Эта сила временна, разумеется, особенно если атлет к соревнованиям сбрасывает воду, стремясь войти в весовую категорию. Некоторые авторы указывают на эффект уменьшения расщепления мышечного протеина как результата тяжёлого тренинга.

2. Увеличение объемов мышц.

     Это явление вытекает из предыдущего. Рост миофибрилл и увеличение объема саркоплазмы являются главными факторами, ответственными за увеличение объемов мускулатуры. Разумеется, все эти изменения могут иметь место лишь при тяжелом тренинге и соответствующем питании. Ещё одно возможное обстоятельство, которое приводит к росту объемов мускулатуры - эффект увеличения объема крови. Было показано, что в течение двух-трех недель после начала терапии анаболическими стероидами общий объем крови увеличивается на 10-20%.

3. Уменьшение болей, вызванных артритами и тендинитами.

     Такое воздействие было и является клиническим показанием к использованию анаболических стероидов в медицинской практике. Это подтверждается многими атлетами, использовавшими стероиды.

4. Уменьшение процента жира в организме.

     Этот эффект отмечен, хотя неясно, за счет каких механизмов это может происходить. Некоторые специалисты относят это явление на счет высвобождения повышенного количества свободных жирных кислот и использования их в качестве источника энергии при напряжённой мышечной работе.

5. Усиление респираторного (дыхательного) тепла и выносливости.

     Имеются основания полагать, что при использовании анаболических стероидов увеличивается число митохондрий в мышечных клетках, за счет чего клетки получают повышенную способность утилизировать кислород в ходе тяжелого тренинга, таким образом увеличивая и выносливость в итоге. Возможно, более существенным является тот факт, что возрастает уровень кортизола (стрессового гормона), вырабатываемого надпочечниками. Некоторые авторы указывают также на возрастающий уровень гемоглобина в крови (главный кислородтранспортный фактор), что также увеличивает выносливость.

6. Увеличение венозности мускулатуры.

     Предполагают, что некоторое повышение давления крови, сопровождающее применение стероидов, вызывает этот эффект расширения просвета кровеносных сосудов. Это, разумеется, улучшает приток крови к работающим мышцам, что является благоприятствующим фактором. Психологически это ощущается как лучшее наполнение мышц, и именуется "стероидной накачкой". Кроме явного косметического эффекта этой накачки, она способна увеличивать работоспособность мышц.

7. Сокращение времени восстановления от травм или после тренинга.

     Тот факт, что стероиды способствуют синтезу протеина замедлению экскреции азота, объясняет, почему наблюдаются улучшения восстановления от травм или операций, и особенно от трудного тренинга. Это, разумеется, повышает эффективность такого тренинга. Отмечается более эффективное заживление травмированных связок, мышц и костей, меньшей становится возможность надрывов мышц или их растяжения.

8. Увеличение способности выполнять более интенсивный или более объемный тренинг.

     Эта способность, как полагают, является результатом возрастающей способности организма к ресинтезу креатинфосфата (КФ). Без достаточного количества КФ мышцы очень быстро утомляются, становится непереносимой концентрация молочной кислоты. Отмечается также уменьшающаяся склонность к перетренированности, сопровождающейся повышенным распадом (катаболизмом) мышечных тканей.

9. Некоторые благоприятные психологические эффекты: 

• общий психологический подъем;
• более сильное желание тренироваться и преуспевать
• более агрессивный характер - "бойцовские качества"
• улучшающаяся умственная деятельность
• умение лучше концентрироваться
• возросшая толерантность к боли
• уменьшающаяся способность мириться со слабой личной результативностью
• возросшая способность к постановке и достижению целей.

Эти эффекты многими считаются необходимыми для соревнующихся атлетов.

 10. Другие сопутствующие приему стероидов явления:

     Повышающаяся способность накапливать мышечный гликоген (топливо для силовых тренировок), возрастающая способность воспринимать больше пищевого протеина, некоторое увеличение размеров сердца, улучшение времени реакции мышц, особенно при наступлении утомления.

     Отмечаются также улучшение мышечной памяти, делающей более легким возвращение к предыдущему более высокому уровню атлетической результативности, усиление иммунной системы (только на период приема стероидов).

      Большинство из указанных выше положительных эффектов стероидов давно используются в медицине. Тем не менее, вы должны не обольщаться этими свойствами стероидов. В той части, где я буду описывать негативные побочные эффекты стероидов, содержится намного больше той информации, которая слегка умерит ваш энтузиазм. Вы должны тщательно взвесить соотношение риска и пользы, и я надеюсь, что вы примите правильное решение.

Негативные побочные эффекты приёма стероидов

      К сожалению, по поводу негативных побочных эффектов материалов больше, чем по любому из аспектов стероидной темы. Побочные эффекты, или негативные реакции при использовании анаболических стероидов могут быть очень серьезными. К сожалению, как уже указывалось, средства массовой информации придали очень большую сенсационность этим побочным эффектам, в чем мы убедимся тоже по ходу изложения. Любой атлет, который решает, несмотря на мои предостережения, принимать анаболические стероиды, должен понять, что для него теперь важно взвесить соотношение риска и пользы, а также быть готовым к тому, что эти эффекты в той или иной степени будут проявляться, а в итоге могут стать потенциально опасными хроническими состояниями. Ниже изложены наиболее частые и распространенные у атлетов побочные эффекты использования стероидов.

 Задержка натрия

     Это наиболее распространенный побочный эффект. Он вызывает эдему (припухлость тканей в силу избыточной задержки воды). У большинства атлетов это выражается в некотором повышении объемов тела и сглаживании рельефа. Этот припухший вид - наиболее заметный признак, по которому можно и без допинг-контроля определить, что атлет сидит на цикле. Особенно заметно это на щеках и под глазами. Кроме этого косметического неудобства, задержка натрия и воды, как следствие, может вести к острым приступам повышения давления. В этом случае благоразумно прекратить применение стероидов или же снять высокое давление с помощью лекарств. Это, как вы понимаете, не самый лучший выход. Иногда же такая задержка воды является признаком скрытого заболевания сердца или почек. Особенно сильную задержку воды могут вызывать различные препараты тестостерона.

 Акне (угри)

     Это тоже очень распространённый побочный эффект использования стероидов. Анаболические стероиды могут вызывать акне или делать более острой проблему с уже имеющимися акне. Кожа человека имеет способность разрушать андрогенные гормоны, которые находятся в ней в очень маленьких количествах. Когда используются экзогенные стероиды, концентрация их имеет тенденцию повышаться сверх того уровня, с которым может справляться кожа, и это позволяют размножаться бактериям. Когда это комбинируется с повышением сальности кожи, а это неизбежно при пользованием стероидами, ситуация становится еще более неблагоприятной.

     К акне может существовать генетическая предрасположенность. Степень поражения кожи акне зависит от андрогенности принимаемых стероидов. Сильные угри на спине, груди, плечах, шее и, лице - сигнал к тому, что некоторые атлеты, сидят на цикле. Hужно избегать стероидов, которые ведут к таким проблемам, во-первых: стараться держать кожу сухой и чистой, во-вторых: если вы можете, то применяйте кожные антисептики для очистки вашего тела, а также солнечные ванны или УФО. Если все это не помогает, то последнее средство - это антибиотики, но это может быть чревато ослаблением действия этих лекарств в других острых случаях, когда вы, например, схватите грипп. Антибиотики могут также вызывать расстройства пищеварения.

 Гинекомастия

     Это состояние означает ненормально увеличенные молочные железы у мужчин. Это распространенный побочный эффект использования стероидов, и вы всегда можете по его наличию без допинг-контроля определить, кто использует или использовал стероиды. Это происходит главным образом при ароматизации стероидов (превращении в эстроген при избыточных дозировках). Билл Филлипс утверждает, что минимум девять участников конкурса Мр.Олимпия последних лет подвергались хирургической операции по удалению накапливаемых вокруг сосков жировых тканей. Имейте в виду, что как только гинекомастия у вас появилась, она не будет исчезать, а только усиливаться с каждым последующим циклом стероидов. Порой это сопровождается даже секрецией молока!

   Единственный путь избежать гинекомастии, если вы все же рискуете прибегать к стероидам - это приём их в течение коротких периодов времени и очень щадящей дозировке. Некоторые специалисты связывают повышение уровня эстрогена в организме мужчин, использующих стероиды, с факторами риска заболевания сердечно-сосудистой системы.

 Агрессивность

     Повышение агрессивности очень распространено у пользователей стероидов. Некоторые атлеты чувствуют, что это помогает им легче переносить тренировочные нагрузки, лучше выступать на соревнованиях. Однако более часто агрессивность становится негативным явлением. Многие пользователи стероидами обнаруживают, что они враждебно относятся к семье, к друзьям, сотрудникам; их поведение становится вызывающим и несносным. Обычные ситуации, которые, не выходя из ряда жизненных ситуаций, складываются в тренировочных залах или же вне их, могут вызывать у такого человека агрессивную реакцию, которая становится еще более выраженной при использовании алкоголя. К такому типу поведения ведут сильно андрогенные стероиды. Кроме того, атлет должен предвидеть такое развитие событий и готовиться к тому, чтобы силой воли подавлять нежелательные вспышки ярости.

     Два психиатра из Гарвардской Медицинской Школы, доктор Харрисон Поуп и Дэвид Л.Кац, обнаружили серьезные ментальные расстройства у лиц, использующих анаболические стероиды: депрессивные эпизоды, визуальные и слуховые галлюцинации. Отдельные лица из числа пользователей стероидами обнаруживали у себя неконтролируемые вспышки раздражительности, маниакальные эпизоды. На Западе некоторые психиатры и психологи уже широко применяют термин "стероидная ярость" в связи с тем, что проявления этого побочного эффекта становятся все более частыми и фиксируемыми. При использовании стероидов классически проявляется эффект эмоциональной неустойчивости. Доктор Кицман считает, что пользователи стероидов развивают определенный тип психологической зависимости от них. Его точка зрения поддерживается Джерри Брэннамом, посвятившем этому вопросу большую статью в журнале "MUSCLE & FITNESS".

     Все больше пользователей стероидов оказывается за решеткой в силу своего яростного поведения, нападений на людей и даже убийств. Есть сведения, что адвокаты в некоторых штатах США привлекают к следствию экспертов по стероидам, чтобы удостовериться, что поведение их клиентов - следствие приёма стероидов. Мания величия, паранойя - тоже весьма распространенные признаки этого побочного эффекта стероидов, и вы наверняка могли в этом убеждаться сами.

 Гипертензия (повышенное давление крови)

     Высокое или как минимум повышенное давление крови становится проблемой для многих атлетов, которые применяют стероиды. Это, как правило, происходит одновременно и по причине задержки воды в организме, и быстрого наращивания веса тела. начальными симптомами повышения давления крови могут быть головные боли, бессонница, затруднения с дыханием. Это состояние чревато также постепенной дегенерацией сосудов, что ведет к аневризмам, сердечным приступам и даже прогрессирующим заболеваниям сердца. Следует помнить, что выход давления крови за пределы 130/90 или более - это сигнал к тому, чтобы принимать меры к регуляции своего состояния. Прежде всего, это - сброс веса, снижение потребления поваренной соли, аэробные упражнения. Нет необходимости лишний раз убеждать вас, что хроническое повышенное давление крови - это причина множества заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые убивают больше всего людей на планете.

 Заболевания сердечно-сосудистой системы

     Анаболические стероиды являются значительным фактором риска сердечных заболеваний. Это в значительной степени происходит в силу того, что применение стероидов негативно воздействует на уровни и профиль холестерина у пользователя: общий уровень, холестерина возрастает, снижаются уровни липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и повышаются уровни липопротеинов низкой плотности (ЛПП). Это может вести к образованию холестериновых бляшек на стенках артерий, а позднее и к полному блокированию сосудов. Для избежание этого состояния специалисты советуют пользоваться данными анализов крови как исходным материалом для принятия решения о том, стоит ли принимать стероиды, особенно если уровни холестерина у вас повышены еще до начала терапии стероидами.

     Риск при использований анаболических стероидов вариабельный и зависит от типов стероидов, доз, продолжительности и схем применения, композиции диеты, генетической чувствительности к сердечно-сосудистым заболеваниям, объему и типам упражнений, а также наличия или отсутствия других факторов риска.

 Увеличение сердца

     Порой при долгосрочном массивном использовании стероидов может развиваться кардиальная гипертрофия. Это состояние может быть очень опасным. Симптоматикой этого побочного эффекта может быть затруднение дыхания, учащение сокращений сердца, высокое давление крови. При этом следует прекратить пользоваться стероидами, понизить вес тела и работать по аэробной программе упражнении низкой интенсивности.

 Вирилизация

     Эта группа побочных эффектов относятся к женщинам, применяющим анаболические стероиды. Вирилизация означает развитие вторичных мужских признаков. Наиболее часто первым признаком этого является хрипота голоса, ведущая к его понижению. Это - необратимое явление. Увеличение клитора - еще одна распространенная негативная реакция; могут появляться волосы на лице, сильное оволосение конечностей. Как правило, это все происходит на фоне аменорреи (нарушений менструального цикла, вплоть до прекращения месячных). Становится грубее кожа, изменяется её структура, кожа становится сальной, усиливается реакция на различные стрессы. В крайних случаях может развиваться облысение по мужскому типу. Умные атлеты избегают длительных курсов, которые главным образом ответственны за вирилизацию. У мужчин она проявляется в усилении волосистости лица и тела, сальности кожи, при авизме, аллопеции ( выпадении волос пятнами), поредении волос на голове и периодически - гипертрофию простаты. Женщины могут, прежде всего, заметить начало вирилизации по уменьшению размеров грудной железы. В целом же вирилизация явственно связана с длительностью и чрезмерной дозировкой стероидов, чего следует избегать, ибо многие вирилизующие эффекты становятся необратимыми. Главной причиной вирилизирующих эффектов становится высокая андрогенность применяющихся стероидов, поэтому советую как минимум избегать тех стероидов, которые имеют высокий андрогенный индекс.

 Рак

     Использование анаболических стероидов ассоциируется с раком очень редко. Следствием приема стероидов бывают опухоли в печени, подозреваемые на рак. Надо сказать, что в большинстве случаев эти отклонения фиксировались у лиц, продолжительно использовавших альфа-алкилированные оральные лекарства. Известно, что печень и почки подвергаются мощной нагрузке при использовании стероидов. Не менее редким явлением становится и "пелиозис гепатитис", то есть заполненные кровью кисты в печени. Это состояние обратимо, то есть они исчезают с прекращением применения стероидов, но это, тем не менее, ассоциируется с развитием рака печени. Установлено также, что продолжительная терапия стероидами, особенно при высокой дозировке, приводит к прогрессирующему холе стазу, желтухе и другим негативным изменениям.

Стероидная улыбка

      Того, кто длительное время принимает стероиды, легко узнать... по зубам. Более 70% культуристов, делающих себе стероидные инъекции, страдают особым заболеванием - спазмами челюстных мышц. По утрам они просыпаются с плотно сжатыми челюстями, причем сжатие настолько сильно, что изменяет положение зубов и нарушает эмаль. По ночам родственников таких культуристов тревожит "скрип" зубами, что тоже является следствием челюстного спазма. Впрочем, это не единственное последствие приема стероидов, связанное с зубами. Медики называют еще по меньшей мере 5 патологических симптомов:

     * Изнашивание связок челюстного прикрепления из-за спазматического сокращения челюстных мышц.

     * Ослабление работы слюнных желез, приводящее к дефициту слюны (сухость во рту).

     * После удаления зуба чаще возникает нагноение. Удаление связано с осложнениями по причине утолщения и упрочения челюстной кости.

     * Снижена сопротивляемость зубной и ротовой инфекциям.

     * Обезболивание при лечении зубов нередко дает картину шока из-за реакции обезболивающих средств на измененный состав крови.

Так что в любом случае стероиды вредны. Эта истина неоспорима.

       Анаболические/андрогенные стероиды вызывают очень негативное отношение у общественности и в средствах массовой информации. Наряду с этическими и моральными обвинениями в их адрес им приписываются и многие страшные побочные явления.

        К сожалению, средства массовой информации вследствие направленности их действий на сенсацию выдают значительную долю ложной информации. В ходе анти-стероидной компании приводят примеры задокументированных в научной литературе случаев болезней, к которым приводят стероиды, и делают это с целью запугать и предостеречь, для того, чтобы показать, какая судьба ждет принимающих эти медикаменты. То, что умалчивается здесь в целях пропаганды, так это то, что в данных случаях речь идет о пациентах, которые и до стероидной терапии страдал значительными нарушениями здоровья, частично даже страшными нарушениями.

        В сущности, стероиды отпускаются только по рецептам, кроме того, это препараты, медикаменты, влияющие на различные психологические процессы, а, следовательно, обладают потенциальными побочными явлениями. При определении "побочные явления" нужно проводить различия между токсичными и гормонально обусловленными побочными явлениями. Это важное разделение опускается официальной стороной частично из чистого невежества, а чаще всего намеренно, т.к. только так возможно распространение невероятных сенсационных фактов и ложной информации.